各位老铁们好，相信很多人对喝水是补水还是清爽都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝水是补水还是清爽以及补水清爽型护肤品的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、洗澡是补水还是脱水好
洗澡也是一种运动----皮肤的运动。就拿运动来说，一般运动前要适量补水的。运动中，血液大多在体表肌肉中。那么肠胃内血液较少，就算要喝水也不要太多。运动以后也要补充水分。并少加点点盐。盐可以让肌肉、组织保持水分，以得到更多养分。洗澡时间不要太常，不然天然油脂流失过多，不利于皮肤保水。洗澡前后喝些水就好。
二、吃水果和喝水补水区别
1、常用的补充水分的方式为直接饮水，尤其是体内缺水的时候，可以使水分充分的进入体循环，满足人体水分需求。
2、吃水果补充水分是局部限性，而且由于人体食用水果的量有限，所以大量缺水时，水果补充效果会比较差。
3、水果补水可以吃西瓜，因为西瓜中含有大量的水分，不爱喝水的朋友们可以多吃西瓜，既能保证每日补充足够的水分，还能够似的皮肤变好，同时西瓜还又很好的利尿效果。
4、吃水果可以起到补水的效果的，但是不要只靠这个补水的，还是要注意多饮水的。意见建议：饮水的话，一般是还是主张和白开水的，尽量少喝纯净水的。
三、脸上需要补水，是指多喝水还是脸上多擦保湿霜呢
油性皮肤缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的玻尿酸乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
关于喝水是补水还是清爽，补水清爽型护肤品的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
汤皓妍
